Strategy/projects/nutrition/recipes/Сэндвич с яйцом и авокадо.md
🥪

Сэндвич с яйцом и авокадо

приёмЗавтрак
минут10
милпрепсборка
источникBWS
статусне тестировал
ingredients[[Яйца|1.4 шт · Яйца]] [[Хлеб цельнозерновой|120 г · Хлеб цельнозерновой]] [[Яичные белки|120 г · Яичные белки]] [[Авокадо|35 г · Авокадо]]

Как готовить

  1. Разогреть сковороду на среднем огне. Пожарить яйцо и белки до готовности, посолить.
  2. Пока жарится — подсушить хлеб в тостере и выложить на него нарезанное авокадо.
  3. Сверху яйцо с белками, накрыть второй половиной, разрезать.
Choose icon